Для построения графика биоритма необходимо рассчитать количество дней, прошедших со дня рождения до дня расчета - первого числа расчетного месяца. Для этого: умножим количество полных прожитых лет на 365 (1) и затем к полученному результату добавим по 1 за каждый прожитый високосный год (2) (см. таблицу), а также прибавим количество прожитых дней в году рождения (3) и в расчетном году (4).
   
   Таблица високосных лет, начиная с 1900 г.
   
   1900 1904 1908 1912 1916 1920 1924 1928 1932 1936
   1940 1944 1948 1952 1956 1960 1964 1968 1972 1976
   1980 1984 1988 1992 1996 2000 2004 2008 2012 2016
   2020 2024 2028
   
   Результат поделим на период биоритма и вычислим остаток от целочисленного деления. Отсчитаем от дня расчета (первое число расчетного месяца) в прошлое количество дней равное остатку от деления и от полученной даты построим синусоидальную кривую биоритма. Например, рассчитаем физиологический биоритм человека, родившегося 1.1.1934 г., на 1 октября 1998 г.
   365х64(1) + 16(2) + 0(3)+273(4)= 23649 дней
   Остаток от целочисленного деления на период 23 дня = 5 дней (23644:23=1028; 23649-23644=5). Тогда положительная фаза физиологического биоритма начинается 26 сентября. Алгоритм вычисления критических дней также достаточно прост. Пусть рeriod обозначает период биоритма, div- операцию целочисленного деления, max -день цикла, когда кривая достигает максимума, min - день цикла, когда кривая достигает минимума, nul - день цикла, когда кривая пересекает ось времени. Поскольку критическая точка кривой биоритма может быть расположена между двумя днями, то к соответствующим обозначениям вводим индексы 1 и 2. Тогда выполним вычисления критических дней для нашего примера.
   
   max1:=period div 4; ( 23 div 4=5 ); 26 сент +5 =1 окт
   max2:=(period+2) div 4; (23+2 div 4=6); 26 сент+6 = 2 окт
   min1:=period-max1; (23-5=18); 26 сент+18=14 окт
   min2:=period-max2; (23-6=17); 26 сент+17=13 окт
   nul1:=period div 2; (23 div 2=11); 26 окт+11=7 окт
   nul2:=(period+1) div 2; (23+1 div 2=12); 26 окт+12=8 окт

Кажется, все знают о графиках биоритмов, которые в распечатках довольно широко распространены и где отсчет ритмов начинается с собственного дня рождения пользователя. В чем смысл этого графика? Еще в начале XX века врачи Герман Свобода, Вильгельм Клейст и Фридрих Тейчер независимо друг от друга пришли к выводу на основании большой статистики, полученной при наблюдениях за пациентами, что человек живет в соответствии с тремя различными графиками. Один из них -физических возможностей - равен 23 дням. Второй - эмоционального состояния - равен 28 дням. Третий - интеллектуальных возможностей -равен 33 дням. Согласно их наблюдениям, все графики включаются тотчас после рождения человека и длятся в течение всей его жизни по законам синусоиды. Это означает следующее: первая половина графика - положительное, активное состояние той или иной функции; вторая половина - упадок ее. День перехода графика из состояния в состояние является критическим, то есть способным привести человека к разбалансу и неадекватности реакций. Когда волею случая совпадает одновременно сразу два или три критических дня (что бывает в среднем два-три раза в году), человек оказывается способным на совершенно непредсказуемое поведение, его связи с миром оказываются перепутанными и дезинформированными. Лучше, разумеется, критический день знать заранее. Подобные графики изготавливаются достаточно легко, но надо учесть, что при умножении прожитых лет мы непременно должны учитывать число дней и в високосных годах. Какие "за" и "против" у этих графиков существуют?

Лично я уже достаточно давно этими графиками пользуюсь, ибо они с полной отчетливостью позволяют мне видеть, когда я могу повысить нагрузку на голову, а когда - на ноги. Они позволяют также очень внимательно относиться к периодам своей повышенной эмоциональности и корректировать свое поведение. Должен сказать, что когда я однажды задним числом рассчитал день одного из глупейших своих выступлений на собрании, которое принесло существенный вред как мне, так и общей ситуации на работе, то оказалось, что выступление это состоялось в день минимальных интеллектуальных возможностей и максимального всплеска эмоционального состояния. Но, с другой стороны (это было уже позже), когда однажды я шел на некое ответственное совещание, взглянул на свой график и увидел, что этот день являет собою средоточие трех критических переходных моментов, то с полной ясностью о возможности своих поступков не позволил склонить себя в явно провокационные по отношению ко мне действия и вовремя отреагировал доброй дозой юмора на оскорбления со стороны человека пьяного и пошедшего, что говорится, вразнос.