Как от неё избавляетесь? Поделимся опытом...

Светом и бананами.
Свет действует на мозг как оптимизатор. Особенно солнечный.
А в бананх есть какие-то хим. вещества которые веселят.

А еще шоколад...

+

ДЕПРЕССИЯ

Физическая блокировка

    Это описание касается тех, кто болен ПСИХОТИЧЕСКОЙ ДЕПРЕССИЕЙ. Тем, кто страдает от временной эмоциональной подавленности, вызванной неблагоприятными жизненными обстоятельствами или каким-то неприятным событием, лучше обращаться к статьям АГОРАФОБИЯ, ТРЕВОГА или БЕСПОКОЙСТВО.
    Основными симптомами депрессии являются: потеря интереса к повседневной деятельности, чувство отчаяния или подавленности, сопровождающееся усталостью или упадком сил, неспособность сконцентрироваться, безразличие, замкнутость, постоянные размышления об одном и том же. Как правило, человек, страдающий депрессией, не хочет, чтобы ему помогали, и считает, что с ним все в порядке, а вот другим следовало бы измениться. Он плохо спит, даже если принимает снотворное. Он мало говорит и склонен избегать людей. У него даже может возникнуть желание покончить с собой. Депрессию очень часто путают с ПРОФЕССИОНАЛЬНЫМ ИСТОЩЕНИЕМ. Для того чтобы уточнить различия между этими двумя расстройствами, см. статью ИСТОЩЕНИЕ.

Эмоциональная блокировка

Депрессия - это средство защиты от давления, прессинга, в особенности эмоционального. Человек прибегает к этому средству, когда чувствует, что больше не в состоянии выдерживать эмоциональное напряжение. Мои многолетние наблюдения показывают, что депрессии больше подвержены люди, находящиеся в плохих отношениях с родителем противоположного пола. Именно этим объясняется тот факт, что человек, находящийся в состоянии депрессии, склонен винить во всем супруга или супругу. Это одна из разновидностей психологического переноса. К примеру, страдающий от депрессии мужчина относится к жене так, как хотел бы, но не смеет относиться к своей матери. Отказываясь принять помощь, он продолжает подпитывать злобу или ненависть, которую испытывал по отношению к родителю противоположного пола, и погружается в свою боль.
    Чем серьезнее психологическая травма, пережитая в детстве или юности, тем тяжелее депрессия. Наиболее сильными отрицательными психологическими факторами являются: травма отвергнутого, травма покинуто, травма унижения, травма предательства и травма несправедливости. Такие серьезные душевные расстройства, как депрессия и маниакально-депрессивный психоз, возникают в результате подобных травм только в том случае, если ребенок или подросток переживал эти травмы в одиночестве, не имея возможности поделиться с кем-то своими страхами и сомнениями. Не научившись раскрывать свою душу, он блокирует свои же-ания и в конце концов совершенно замыкается в себе, погружаясь в свою злобу или ненависть.

Ментальная блокировка

Так как человек в состоянии депрессии обычно не хочет помогать себе сам и не просит помощи у других, вывести его из этого состояния могут только те, кто живет рядом с ним. Если кто-то из твоих друзей или близких страдает от депрессии, я советую тебе вести себя с этим человеком жестко и решительно. Скажи ему, что никто не сможет ему помочь, если он не поможет себе сам.
    Самое важное для него - осознать, что депрессия вызвана перенесенными в детстве или юности душевными страданиями. Он отказывается быть таким, каков он есть. Самым распространенным психологическим блоком является чувство отвергнутого или страх быть отвергнутым. Человеку, страдающему от депрессии, следует задуматься над тем, что, даже если он был отвергнут в детстве или юности, это вовсе не означает, что родители его не любили. Скорее всего, родитель, который его отверг, тоже в свое время был отвергнут отцом или матерью. Первый этап избавления от депрессии - почувствовать сострадание к этому родителю и постараться по-нять его.
    На следующем, самом важном этапе больной должен постараться простить себя за те негативные эмоции, которые он испытывал по отношению к родителю. После этого ему не остается ничего иного, как поделиться с этим родителем своими переживаниями, ни в чем того не обвиняя. Нет ничего необычного и неестественного в том, что ребенок начинает чувствовать ненависть и злобу, страдая в одиночестве. Больной депрессией также должен принять решение объективно оценить все свои достоинства и недостатки, признать свою значимость. Если ему трудно сделать это самостоятельно, он может обратиться за помощью к людям, которые его хорошо знают.
    Если у человека, страдающего депрессией, возникают мысли о самоубийстве, в нем, скорее всего, что-то умерло, чтобы освободить место для чего-то нового, но он воспринимает эту отмершую часть себя как всю свою личность в целом.

Лиз Бурбо  Твое тело говорит «Люби себя!»

Тяжелая это штука депрессия. Но поможешь Ты себе сам. Удачи!

Кстати по поводу широкого применения народом водки и алкогольных напитков в борьбе с депрессией.
Не помогает!
На время когда дурь в голове может быть и легчает, но потом проблема наваливается ещё сильнее и ещё тяжелее. В эти самые моменты люди и вешаются и стреляются и из окна выпрыгивают.....

Так что люди не пейте водку и не колитесь. Лучше аутотренингом займитесь :)

Не знаю - конечно большое спасибо за инфу, - мне врач прописал принимать ананас и говорит что он на 100 % поможет - мне ничего не остаётся как принимать этот преп....А потом здесь отпишусь помог мне он или нет...

Принять таблетку и больше ничего не делать и  ждать  положительного результата - это сказка... Здесь надо самому работать и работать на всех планах: плотных и тонких. Перед Вами поставлена задача-преграда, преодолев самостоятоятельно ее, вы приобретете энергию - необходимую Вам.

Всё может быть....

hartman Ну что , помог элтон?

Да, с помощью ананас я вышел из депрессии через неделю после его приёма....Сейчас жизнь в радость....

А что это за ананас ?

Инфа здесь http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/86/29/

Ну я же говорю химия.
Одно лечит другое колечит.
Через пару лет замечаешь то почка отказала то печень....
Лучше нет природных народных средств.

Port9 написал:

Ну я же говорю химия

И где Вы нашли химию? В таблице Менделеева она...

hartman написал:

И где Вы нашли химию? В таблице Менделеева она...

Вот-вот в таблице Менделеева химия. Самоя она.
А в природе - ГАРМОНИЧНОЕ СОЧЕТАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА

Какая нах химия - это обычная биодобавка...

">

hartman написал:

Какая нах химия - это обычная биодобавка...

Да хоть манной небесной назови, один ху**** разницы не наблюдается.

Ну ты же не пробовал а говоришь....Сколько людей уже отлично отозвались о препе - перечислять надоест...Известных людей...

Я и наркотики не пробовал и в жоп*** не трахался... так что я не могу сказать что это гавно? :)
Дружище не нужно всё пробовать чтобы понять что тебе это не надо и что это вредно.
Попей лучше чаёк и помедитируй...

Давай закончим этот бестолковый разговор - мы говорим с тобой на разных языках и не поймём друг друга никогда..ИМХО...

Всем рекомендую пить китайский лимонник. Причем можно листья заваривать или ягоды, без разницы.

А тамблетки в виде всяких там релтонов не рекомендую. Т.к. это разрушает здоровье. Особенно почки и печень..

IgrOK написал:

Всем рекомендую пить китайский лимонник. Причем можно листья заваривать или ягоды, без разницы.

Ага, вот это вещь.

И лимонник тож совсем неплох....

Дирпессия, как уже говорилось, это психологич. заболевание, а у каждого заболевания есть конкретная причина... С дипрессией не нужно бороться, лечить ее таблетками... Надо разобраться в себе самом, выяснить эту самую причину, осознать ее, проработать и дипрессия уйдет... Почему на западе у всех  известных небедных людей есть свои психологи, целители и т.д. Да и у наших знаменитостей тоже... Большинство из них стали заниматься восточными практиками... Вы думаете, у них дипрессий не бывает, еще как бывает... Поэтому, они и пришли к таким вещам, даже Мадонна йогой занимается уже несколько лет, тот же Ричард Гир, и многие др. Ну, в общем над собой в первую очередь работать надо, со своей психикой, а не таблетки кушать, результат временный, ни надолго полегчает, а потом накатит, мало не покажется... Дипрессии обычно бывают от внутренней неудовлетворенности самим собой, своим миром, окружающими и т.д. Но главная причина в нас самих... Как говориться: "Познай себя и ты познаешь весь мир"... Если тебя не устраивает твой собственнгый мир, начни что-то делать, развиваться и мир сам постепенно начнет меняться....  Рекомендую посмотреть фильм "Секрет"... Там очень доступно рассказывается как можно самому изменить свою реальность... Просто шедевр современного искуства... Желаю удачи...

Могу поделиться своими методами борьбы с депрессией)
Если у меня плохое настроение, я иду гулять. Причем надо идти быстрым шагом, настроение сразу улучшается и плохие мысли куда-то улетают.  Еще роюсь в интернете, сижу на форумах, там всегда найдешь ответ на интересующий вопрос, общаешься с людьми, находишь новых знакомых. Еще помогают домашние животные, если их, конечно, любишь. Также пью кофе, оно тоже поднимает настроение.

hartman написал:

Как от неё избавляетесь? Поделимся опытом...

А хрен его знает...Сама проходит на следующий день. Может карма такая, или ещё чего-нибудь...

maitreya написал:

А хрен его знает...

Во уже наш чел. :)
А то, диференциация, архианизация, поляризация..... :)

ну дык, от депресняка никто не застрахован...:%:

Мне не заменит харакири обрезанья,
Бывает, осенью тоскливой
Напьюсь с друзьями до отсутствия сознанья
И лягу спать, танцуя Шиву.
В небытие небытия
Течёт бинарная водица.
Там некогда бродил и я,
Но вреден Север для меня,
Так помогите опуститься...

Сейчас анекдогт расскажу про "хрен его знает" попадаете.....

Рассказываю своими словами, мож чего сама придумаю :)

Прилетели значит инопланетяне на землю и поймали англичанина, немца и русского. И проверку значит им устраивают, говорят назовите любую цифру которая в вашем так сказать понимании самая бесконечно большая.
Ну тут англичанит говорит один милион, ясный хрен. Инопланетяне говорят фиг там и убили его.
Немец тогда говорит один миллиард. И это тоже мало для инопланетят и немца убили.
Подходит очередь до русского. Ну инопланетяне значит уже готовятся и его убить. А русский не будь дурак говорит значит "Самая большая цифра - это ДО ХРЕНА".
Удивились иноки инопланетные, говорят не знаем такого числа. А русский им и говорит вон видите стрелочника? Идите к нему он вам продробнее расскажет. Пошли иноки к стрелочнику и начали спришивать его что типа за цифра такая ДО ХРЕНА.
Он им говорит что вот видите рельсы, на них через каждый метр по 4 штыря вбито. Идите по шпалам и считайте их. Когда дойдете до места ДА НАХРЕНА НАМ ЭТО НАДО - то это как раз будет половина ДО ХРЕНА.

СветланаС
Инопланетяне наверно охренели :)

Солнышко нужно. Когда солнышко — любая депрессия отступает.

Комедии надо смотреть. И смеятьсяне не в кулочик типа хих-хих-хих..... а вот так ХА-ХА-ХА-ХА..... )))

от депрессии хорошо помогает леветон