Ключ к Сверхсознанию - это совершенно безопасный (хотя и не самый быстрый) способ достичь состояния сверхсознания. Основной принцип - вхождение в транс с помощью Шри Янтры и последующая настройка мозга с помощью "Настроев" Сытина.

Шри Янтру Вы можете скачать в любом месте на этой странице. Настрой Сытина можно закачать отсюда.

Продолжительность этой медитации, включая подготовку и завершающие действия - около полутора-двух часов. Соответственно, постарайтесь найти для этого время и подходящее место, чтобы Вам никто не мешал.

Медитация состоит из следующих стадий:
Сначала проводятся все подготовительные действия, как указано в Правилах медитации.
Затем идёт пятнадцатиминутная медитация со Шри Янтрой. Тоже в строгом соответствии с правилами.
Далее - чтение Настроя Сытина. Из личного опыта - на это уходит минут 45 - 50. На этом собственно медитация уже закончена.
После этого следует постепенный выход из состояния транса - пешая прогулка, небольшая разминка или тонизирующий душ. Если после медитации захочется спать - поспите немного.

Как видите, ничего сложного в этом способе медитации нет. Есть конечно и более эффективные методы, но они не столь безопасны и требуют определённого уровня подготовки.