Но помните, вы не делаете никакого усилия вспомнить прошлую жизнь, вы просто позволяете прошлой жизни появиться перед вами. Чувства не будут от воспоминания, чувства будут от ее переживания. Переживание прошлых жизней очистит вас полностью.
В этом нет абсолютной необходимости, если вы делаете медитации глубоко, этого достаточно. Если не достаточно, тогда возможно переживание прошлых жизней может сильно помочь.

                          Ошо «Таинство и поэзия запредельного»

Когда люди идут в свои прошлые жизни, они нередко спрашивают: «Это действительность или только воображение?»
На этот вопрос можно ответить только идя глубоко внутрь себя и исследуя внутренний мир вашего подсознательного ума, где хранится память прошлой жизни. Если вы зациклитесь на этом вопросе до начала исследований, ваше беспокойство может стать препятствием в вашем внутреннем путешествии.
Медитация прошлые жизни--это внутреннее исследование, вхождение в то, что есть. Только позволяя все, вы можете открыть, является ли то, что вы испытываете настоящей прошлой жизнью или вашим воображением. И помните, все что происходит во время медитации может сказать вам что-нибудь о вас, даже если это чистая фантазия.
Если вы читаете книги о прошлых жизнях, вы найдете, что тысячи человек по всему миру утверждают, что  они были Клеопатрой или Александром Великим! Очевидно, что это невозможно, чтобы все эти люди были этими двумя знаменитостями. Это коллективное явление, использовать воображение для удовлетворения наших скрытых желаний--быть такой же красивой, как Клеопатра, или таким же великим, как Александр. Эти желания спрятаны в нашем подсознании и во время исследования прошлых жизней они должны выйти на поверхность!
Однако, техника Пратипрасав помешает нравящимся фантазиям о прошлых жизнях, потому что ум должен двигаться вперед, чтобы создавать. С помощью обратного движения ума вероятнее всего вы столкнетесь с тем, что есть.
Вдобавок, если вы переживаете ваше прошлое через чувства и эмоции, более вероятно, что вы переживаете настоящую прошлую жизнь вместо фантазии.
Однако, воображение можно использовать для создания фантазий, его также можно использовать как мост к нашему настоящему прошлому. Особенно в начале нашего путешествия во внутренний мир, когда мы недостаточно сонастроены с нашими внутренними чувствами, воображение может помочь нам войти в контакт с нашими внутренними чувствами, помочь сделать их более живыми.
Например, если у вас сложности с визуализацией, вы можете решить использовать воображение, чтобы помочь войти в контакт с вашим внутренним зрением. Тогда, в прошлой жизни, если вы не можете видеть мужчина вы или женщина, сначала обнаружьте что вы чувствуете или думаете. Возможно вы можете ощущать, каково вам быть именно в этом теле: опишите эти ощущения. Если у вас нет мыслей или чувств, тогда спросите ваше шестое чувство: «Мужчина я или женщина?» Возможно вы получите ответ в виде мысли, допустим «женщина». Затем просто представьте, что вы видите женщину стоящую перед вами. Вам может показаться, что вы придумываете это, эта картинка поможет вам визуально связаться с жизнью, которую вы переживаете. Затем просто войдите в тело этой женщины.
С практикой ваша способность визуализировать укрепится  и вы будете получать образы прямым путем, но поначалу ваше творческое воображение может стимулировать вас. И помните, даже если вы чувствуете, что вы сотворили это, чтобы ни появлялось перед вашим внутренним взором, всплывает из вашего подсознания, и поэтому может сказать вам что-то о вас.
Люди делавшие эту медитацию обычно докладывают «мои прошлые жизни выглядят как мое настоящее». Из-за их похожести, они часто решают, что у них были только фантазии о прошлой жизни. Однако, то как наша жизнь выражается, коренится в прошлом, поэтому не удивительно, что наша ежедневная рутина имеет такие же качества как в переживаниях прошлой жизни.

Регрессивная терапия - Ваша прошлая жизнь

Регрессивная терапия - это метод, с помощью которого человек погружённый в глубокий гипноз, способен заглянуть в далёкое прошлое и рассказать о нём. С помощью регрессивной терапии сегодня излечиваются многие застарелые психические и даже физические травмы из прошлого.

С пациентами происходят не только удивительные внешние перемены, но нередко захватывающие дух истории  всплывают наружу во время регрессивного гипноза  (ведь человек может вспомнить свою прошлую жизнь).

При таких погружениях, в самых потрясающих случаях с испытуемыми происходили разительные перемены, как-то: изменение внешности и тона голоса. К изумлению многих свидетелей, лица людей, которые переживали заново периоды прошлой жизни, когда они были старше, чем в момент эксперимента, становились изможденными и осунувшимися, и наоборот, у людей, которые возвращались во времена юности, казалось, сглаживались морщины.

Физические метаморфозы бывали и более драматическими: некоторые исследователи приводили примеры, когда у людей, находившихся под гипнозом, проявлялись медицинские симптомы болезней, которыми они страдали в прошлых жизнях, например, спазмы мышц лица при параличе. У одного британца даже появился на шее синюшный след от веревки, когда он вновь прошел через повешение, а на теле другого человека, умершего от побоев, появилось множество синяков. Во всех случаях с воспоминанием прошлых жизней есть специфические детали, которые доказывают существование этого феномена.

К примеру, в марте 1983 года австралийское телевидение организовало передачу на тему реинкарнации, которая приковала к экранам зрителей всего зелёного континента и потрясла всех, кто до сих пор с недоверием относился к этому вопросу. В “Опытах на тему реинкарнации” четыре обыкновенные домохозяйки из Сиднея, выбранные наугад, совершили путешествие на много веков назад под гипнозом Питера Роузера.

Одна из них, Синтия Хендерсон, вспомнила свою прошлую жизнь, когда она была французской аристократкой, при этом она использовала такие выражения, которые не употреблялись во Франции уже несколько веков. Она рассказала, что замок, где она жила, был расположен недалеко от маленькой деревеньки Флер. Хотя женщина никогда не была в Европе, она без затруднений провела съемочную группу к тому месту, где до сих пор сохранились развалины замка.

Другая женщина, Хелен Пикеринг, на сеансе регрессивной терапии (под гипнозом) вспомнила, что была раньше (в прошлой жизни) Джеймсом Борисом, который родился в шотландском городе Дунбар в 1801 году, причем сохранились сведения о том, что такой человек существовал. В доказательство она нарисовала план колледжа Маршалл в Абердине, где - а это абсолютно верно - учился Берне; хотя здание, которое теперь стоит на том месте, отличается от нарисованного миссис Пикеринг, ее план имеет несомненное сходство с планами, которые были обнаружены в архивах шотландского колледжа.

Как говорилось в передаче, было исключено, что миссис Пикеринг была знакома с архивными данными, так же крайне маловероятно, что она изучала жизненный путь шотландца, жившего в девятнадцатом веке.

Случилось так, что в 1983 году теория реинкарнации получила еще одно веское доказательство, которое пришло на этот раз из Англии. Гипнотизер из Ливерпуля Джо Китон уже провел несколько сотен экспериментов по возвращению в прошлые жизни, когда с ним встретился лондонский журналист Рей Брайант. Газета, в которой он работал, “Ивнинг пост”, поручила ему написать серию статей о паранормальных явлениях, одну из них он решил посвятить реинкарнации. Чтобы все выглядело более достоверным, он предложил гипнотизеру вернуть его самого в прошлую жизнь, чтобы он смог описать свои собственные ощущения. Хотя Брайант никогда прежде не подвергался гипнозу, Китон решил удовлетворить его просьбу. Этот случай оказался самым удивительным из практики Китона.

Под гипнозом Брайант вспомнил несколько своих прошлых жизней, включая ту, когда он сражался как солдат Робен Стаффорд в Крымскую войну, а потом вернулся в Англию и стал лодочником на Темзе. Как вспоминал Брайант, Стаффорд родился в 1822 году в Брайдхелмстоне (Брайтоне) и утонул в 1879 году в Ист-Энде в Лондоне.

Во время этого эксперимента лондонский журналист стал говорить более низким голосом с ланкастерским акцентом, что свидетельствовало о том, что Стаффорд большую часть жизни провел на севере Англии. Хотя все это было ошеломляюще, хотелось найти реальные доказательства, поэтому присутствовавшие при эксперименте члены команды Китона Эндрю и Маргарет Селби решили найти документальное подтверждение существования этого человека.

И им повезло: в библиотеке Гилдхолл, Лондон, они нашли список раненых и убитых в Крымскую войну. Среди других значился и сержант Робен Стаффорд, тогда служивший в 47-м Ланкастерском пехотном полку, он был ранен в руку в битве при Каррисе, в незначительной перестрелке, которая имела место при осаде Севастополя. Также там содержались сведения о дальнейшей карьере сержанта Стаффорда, он был награжден медалями за отвагу и вышел в увольнение по состоянию здоровья. На следующем сеансе Рей Брайант сам рассказал обо всех этих подробностях. Дата, место и название битвы при Каррисе, обозначенные “Стаффордом”, так же как и другие факты его жизни, были абсолютно верны.

Таким образом, поиски Селбисов приближались к концу. Проведя несколько дней в Генеральном бюро регистрации рождения, смерти и бракосочетаний, они наконец нашли свидетельство о смерти Рьюбена Стаффорда, в котором говорилось, что он действительно утонул (был ли это несчастный случай или все было подстроено - не установлено) и похоронен на бедняцком кладбище в Ист-Хэме. Дата смерти и захоронения также была точно названа Реем Брайантом во время сеанса.

Могли ли эти факты быть известны журналисту, если исключить возможность реинкарнации? В данном случае возможность криптомнезии практически исключена, так как подробности о жизни этого солдата были неизвестны широкой публике. Если только мы не предположим, что Китон и его компаньоны сфабриковали весь этот материал, возвращение к жизни ветерана Крымской войны в теле журналиста из двадцатого века покажется крайне невероятным!