Гипертония

ПРИЧИНА возникновения болезни банальна — малоподвижный образ жизни, нерациональное питание и как следствие — избыточная масса тела (один «лишний» килограмм ведет за собой повышение артериального давления на 2 мм ртутного столба).

Немаловажную роль играют постоянное нервное перенапряжение, стрессы, чрезмерное употребление алкоголя, курение, употребление жирной и соленой пищи (избыток соли в еде увеличивает риск заболевания в 7–11 раз). Также способствуют развитию болезни сахарный диабет, высокий уровень холестерина, предрасположенность к этой болезни у родственников.

Как правило, недуг развивается после 40 лет, нередко как следствие вегетососудистой дистонии. В начальных стадиях кроме нестойкого повышения артериального давления может проявляться периодическими головными болями, сердцебиением, иногда болями в области сердца, ощущением тяжести в затылке. В дальнейшем — головокружение, чувство онемения в пальцах рук и ног, приливы крови к голове, «мушки» перед глазами. Больные быстро утомляются, нарушается сон.

Даже при хорошем самочувствии нужно помнить, что артериальная гипертония опасна появлением и развитием осложнений: стенокардии, сердечной и почечной недостаточности, инфаркта миокарда и инсульта.

Рецепты:

1.  Свежему соку свеклы дать настояться 2-3 часа и принимать вместе с медом (1:1) по 2-3 столовые ложки 3 раза в день.

2.  Пить гранатовый сок (свежий обязательно разбавлять водой).

3.  Съедать натощак каждое утро в течение месяца по одной десертной ложке свежеприготовленной кашицы из одного лимона и одной головки (не зубчика) чеснока. 

4.  Перемешать столовую ложку натертого лимона, столовую ложку клюквы, 0,5 столовой ложки перекрученного шиповника и стакан меда.  Принимать по столовой ложке утром и вечером.

5.  По 1 столовой ложке плодов рябины, шиповника и боярышника залить 2 стаканами кипятка и дать настояться 15 минут.  Пить в течение дня.

6.  Пить мумиё по 0,15 - 0,2г 1раз в день после ужина на ночь через 3 часа в течение 10 дней. 1-2 курсов снимает головную боль и отечность, падает давление. Пить в растворенном виде, на 10 ст. ложек 1,5-2г мумиё.

7.  При гипертонии полезно принимать перед сном водный раствор 0,1-0,2 г мумие. Начинать прием мумиё надо с малых доз и дойти до 0,2 гр. На разовый прием. Через 10 дней приема перерыв 5 дней и по новой.

8. Лечение гипертонии и заболеваний сердечнососудистой системы.  Курс лечения - 21 день.  На курс лечения - 32г мумиё (8г на 500г воды).
Пить по схеме: 7 дней - по 40 капель 3 раза в день до еды 7 дней - по I чайной ложке 3 раза в день до еды 7 дней - по 1ст. ложке -"- -"- Запивать минеральной водой или соком, пить без перерыва 21 день. Для усиления эффекта рекомендуется увеличить дозу до 1,5 ст. ложки.

9.  При гипертонии очистки 4-5 картофелин хорошо промыть, залить 0,5 л воды, прокипятить в течение 15 минут, охладить, процедить. Пить отвар по стакану за полчаса до еды. Полезно есть также печеный картофель "в мундире".

10.  Настойка из листьев подорожника снижает артериальное давление. 20 г сухих измельченных листьев надо залить 200 мл водки или 70%-ного спирта и настаивать 14 дней в темном месте. Процедить и пить по 30 капель 3 раза в день.

11.  Больным, страдающим гипертонической болезнью, можно рекомендовать следующие лекарственные растения,

а)  которые снижают частоту и силу сердечных сокращений: арника (цветки), багульник (трава), омела (побеги), осока (трава), пастушья сумка (трава), сушеница (трава), чистец буквицецветный.

б)  лекарственные растения, которые умеренно расширяют сосуды: аир (корневища), барвинок малый (трава), василистник вонючий (трава), вербена (листья), рябина черноплодная (плоды), шлемник байкальский (корни), астрагал шерстистоцветковый (трава);

в)  лекарственные растения с мочегонными свойствами: береза (почки и листья), зверобой (трава), кукурузные рыльца, горец птичий (трава), черника (листья), клюква (плоды), толокнянка (листья), брусника (листья и плоды), фиалка (трава), василек синий (цветок);

г)  лекарственные растения, ликвидирующие кислородную недостаточность: береза (листья), мелисса (трава), сушеница (трава), чистец буквицецветный (трава).

12.  В приготовленную темную полулитровую бутыль (сухую, но нагретую) всыпьте одну головку очищенного и крупновато измельченного чеснока. Залейте чеснок двумя стаканами самой чистой водки и поставьте настаиваться на срок от ранней до полной луны. Встряхивайте бутыль дважды в день - утром и вечером. По истечении указанного срока все тщательно профильтруйте и поставьте в прохладное место. Чесночную настойку принимают по 10-15 капель на прием, утром и перед сном.

13.  Вариант 1. 40 г измельченного чеснока залить 100 мл водки, настаивать 10-15 дней, добавить по вкусу настойку мяты. Принимать по 10 капель 2-3 раза в день за 30 минут до еды длительное время.

Вариант 2. 5 луковиц чеснока средней величины мелко нарезать, залить 0,5 л водки, настоять в течение 7-8 суток в темном и теплом месте. Принимать по 1/2 чайной ложки 3 раза в день.

14.  По две чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды выпивать ежедневно.

15.  Для снижения кровяного давления полезно применять следующие смеси. Вариант 1. Два стакана свекольного сока, 1,5 стакана клюквенного сока, 1 стакан водки, 250 г меда, 1 лимон. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды. Вариант 2. По 1 стакану морковного и свекольного сока, по 1/2 стакана клюквенного сока и спирта, 1 стакан меда. Настаивать в темноте 3 суток. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке. Вариант 3. Сок свекольный - 4 стакана, мед - 4 стакана, трава сушеницы болотной - 100 г, водка - 500 мл. Смесь тщательно перемешать, настоять в течение 10 суток в плотно закупоренной посуде в темном прохладном месте, процедить, отжать. Принимать по 1-2 столовые ложки три раза в день за полчаса до еды при гипертонической болезни.

16.  Сладкие вкусовые ощущения способствуют расширению сосудов. Естественно, что такая терапия используется как вспомогательное средство, и вылечить только с ее помощью эти болезни нельзя.  Если у вас повысилось артериальное давление, хорошо положить на язык что-то сладкое: леденцы, мед, любые сладкие конфеты, малиновое варенье, восточные сладости. Через 5-7 минут вы почувствуете облегчение.

17.   Сок моркови, сок хрена, мед - по 1 стакану, сок 1 лимона. Тщательно перемешать деревянной лопаточкой в эмалированной посуде и слить в стеклянную тару. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 1 час до еды и через 2-3 часа после еды при гипертонической болезни.

18.  40 г сушеных измельченных корней шиповника кипятить в 200 мл воды 15-30 минут, настаивать 5 часов, затем процедить. Пить по 200 мл 3 раза в день 7-10 дней при болезнях печени, почечно-каменной, гипертонической болезни, воспалении мочевого пузыря, параличах. Делать ванны при парезах, параличах нижних конечностей.

19.  На протяжении всего лета можно заготавливать полевой хвощ, но сейчас для этого наступило самое благоприятное время: в начале июля хвощ, что называется, дошел до кондиции по своим размерам и сочности. Народные лечебники рекомендуют заваривать измельченный хвощ кипятком и пить как чай (суточная доза - 1 стакан). При этом худощавым советуют брать 1 ст. ложку сухой травы на стакан кипятка, а тем, чей вес превышает 70 кг, - 2 ст. ложки на 300 г кипятка. Такой чаек полезен как для профилактики, так и для лечения заболеваний почек, мочевого пузыря, почечно-каменной болезни, туберкулезе легких, отеках различной этиологии. При гипертонии хвощ рекомендуется принимать в смеси с боярышником.

20.  Рябина является хорошим средством лечения и профилактики гипертонии и атеросклероза, для этого принимают свежий сок из ягод рябины по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды.

21.  Повышают артериальное давление острый сыр, селедка и другая соленая рыба, соленые огурцы и помидоры, соленые грибы, колбаса, копчености, овощные, рыбные и мясные консервы, кофе.

22.  ЭТА ДИЕТА очень эффективна не только для тех, кто страдает повышенным артериальным давлением, но и для желающих немного похудеть, так как предусмотренное ею дробное питание практически исключает чувство голода. Остальные могут периодически применять эту диету для профилактики. Чтобы получить результат, достаточно всего 1 день сидеть на гипертонической диете каждые 2 недели. Что есть в этот день?

7.45 - принять 20 капель водочной настойки чеснока, запив ее 0,5 стакана настоя плодов рябины обыкновенной. 8.00 - выпить 1 стакан отвара шиповника. 10.00 - выпить 1 стакан отвара плодов боярышника. 11.45 - принять 20 капель водочной настойки чеснока, запив ее 0,3 стакана сока красной свеклы.

12.00 - вегетарианские щи (0,25-0,5 л), приготовленные из равных частей гороха, моркови, свеклы, свежей белокочанной капусты, репчатого лука и чеснока. Все компоненты варят в 2-4 стаканах воды на слабом огне без соли.

14.00 - выпить 1 стакан отвара плодов шиповника, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока. 16.00 - выпить 1 стакан морковного сока, растворив в нем 1 ч. ложку чесночного сока.

18.00 - вегетарианские щи (0,25-0,5 л).

20.00 - выпить 0,5 стакана морковного сока, растворив в нем 1 ч. ложку чесночного сока. 22.00 - выпить 0,5 стакана компота из изюма, кураги и инжира, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока.

Для приготовления водочной настойки чеснока надо залить 50 г измельченного чеснока 0,25 л водки, настоять в темном теплом месте 12 дней, периодически встряхивая, затем дать отстояться в течение суток и аккуратно процедить. Хранить в темном прохладном месте.

Настой рябины: залить 1 ст. ложку плодов 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить.

Отвар шиповника: 20 г плодов залить 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 10 минут в закрытой посуде, настаивать в течение суток, процедить. Для вкуса можно добавить немного меда или варенья.

23.  Помогает сода и при гипертонии: благодаря усиленному выведению жидкости и солей из организма она снижает артериальное давление. Половина чайной ложки, принятая вместе с лекарствами, позволяет уменьшить их дозу.

24.  При повышенном давлении и отсутствии основных факторов риска ишемической болезни сердца лечение следует начать с пересмотра вашего рациона, увеличения физической активности и снижения веса.

Желательная диета:

Насколько возможно, нужно ограничить употребление соли и сильно соленых и острых продуктов - копченых колбас, мяса и рыбы холодного копчения.

Исключить сливочное масло, плавленые и жирные сыры.

Ограничить употребление мяса до 200 г в сутки. Предпочтительнее - курицу без кожи, говядину. Исключить свинину, ветчину, сало и т. д.

Обязательно надо есть рыбу, особенно океаническую и морскую.

Яйца - не более 2 штук в неделю.

Ввести строгий запрет на сдобные булочки.

Из сладостей исключить шоколад, лучше перейти на зефир, пастилу.

25.  Смотри страничку Дыхательная гимнастика Стрельниковой

26.  Мне 60 лет - никогда не обращался к врачам, кроме стоматолога. Не знаю даже, как выглядит больничный лист.  Но вот недавно «прыгнуло» давление. Врач сказал, что это наследственное, и прописал какие-то таблетки.  Но я знаю лучший рецепт. Он-то меня и спас - давление нормализовалось! Вот это снадобье. Смешать по 100 граммов ромашки, зверобоя, бессмертника и березовых почек. По утрам 1 столовую ложку смеси заливать кипятком. Выпивать полстакана перед едой и вторую половину - после. И так дважды в день. А чтобы было приятно пить, я добавляю ложку меда. В. И. Володин. Пермь. (Источник "Комсомольская правда")

27. Возьмите 500 граммов корней хрена, полтора литра воды и стакан меда. Вскипятите воду, добавьте туда очищенный и порезанный кубиками хрен и прокипятите его в течение одной-двух минут. Остудите отвар, процедите и добавьте мед. Хорошо перемешайте и принимайте по 100 граммов 3 раза в день после еды.

28.  Перемешать 50 г цейлонской корицы и 0.5 столовой ложки меда или простокваши.  Принимать по столовой ложке утром и вечером.

29. Заваривать листья малины как чай и пить в течение дня.

30.  При склонности к гипертонии полезно для профилактики принимать чесночные ванны. Для этого надо растолочь 30–40 зубчиков чеснока, залить кашицу 10 л кипящей воды и, закрыв посуду, оставить настаиваться, укутав, на 6–10 часов. Полученный настой снова разогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну или в тазик и долить простой горячей водой или горячим настоем листьев березы (на 10 частей воды взять 1 часть листьев) до нужного объема.

Если вы хотите принять полную чесночную ванну (для всего тела), то соотношение чесночной и обычной воды или березового настоя должно быть 1:10. Если хотите попарить только ноги или руки — то 1:7. Для усиления целебных свойств чесночной ванны можно добавлять в нее настои листа мяты перечной, мелиссы, травы зверобоя, тысячелистника. Чесночные ванны можно принимать через день или 2 раза в неделю.

31.  Для быстрого снижения артериального давления рекомендуется смочить 5–6%-ным уксусом (обычным или яблочным) кусочек ткани и приложить ткань к ступням на 5–10 минут.

32.  Хороший эффект дают контрастные ножные чесночные ванны с резкой сменой воды от горячей до очень холодной. Сначала на 2 минуты опустите ноги в горячую чесночную ванну, затем на 30 секунд в холодную. Повторяйте эту процедуру в течение 20 минут. Последней ванной должна быть холодная.