Курить богородскую траву.

Высушить в тени речного рака; растереть его в порошок. Взять 10 г порошка, смешать его с пачкой махорки или, вынув из пачки 1 папиросу, незаметно подмешать туда порошок. Закурив такой табак, человек быстро откажется от курения.

Сжечь перо или пух любой птицы; в полученную золу добавить чуть-чуть питьевой соды и всыпать в махорку. Это вызовет сильную рвоту с кашлем и головной болью, которые будут продолжаться около 1,5 часа.

Табак на сутки помещают около порошка медного купороса, а потом дают его курить, что тоже вызывает сильное отвращение к табаку.

Отвар овса
Взять 2 ложки овса, залить 1 стаканом кипятка, 2 раза довести до кипения. После чего настаивать 1 час, отцедить и пить по 1/3 стакана 4 — 5 раз в день в течение 3—4 недель.

Настой листьев эвкалипта
Взять 1 столовую ложку листьев, залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить 1 столовую ложку меда и 1 столовую ложку глицерина. Принимать по 1/4 стакана 5—7 раз в день в течение 3 - 4 недель.

Сок лопуха
Взять 25 мл сока лопуха и 25 мл воды или картофельного сока, смешать и выпить на ночь. Курс лечения 2 недели. Вызывает отвращение к табаку.

Растение собирать до периода цветения. Сок можно выделить из стеблей. Листья могут быть использованы для компрессов на суставы и позвоночник (способствуют выведению шлаков).

Отвар корневища змеевика
Взять 10 г травы, залить стаканом кипятка, настоять, процедить и полоскать полость рта 4 — 5 раз в день перед курением.

Танин
Полоскать рот 1 - 2%-ным раствором танина.

Питьевая сода
Полоскать рот раствором питьевой соды (1 столовая ложка на 1 стакан воды).

Жевать молодые побеги черемухи.

«Бальзамный чай»
Советуют в тех случаях, когда появится желание закурить. Взять 1 чайную ложку сухого чая, 0,5 чайной ложки цикория, 0,5 чайной ложки крапивы, 0,5 чайной ложки сухой мяты, 0,25 чайной ложки валерианы.

Смешать все компоненты и хранить в сухой, плотно закрытой банке. В хорошо ошпаренный чайник для заварки закладывают 1 чайную ложку сухой смеси на 2 стакана кипятка, заливают кипятком и настаивают 8 — 10 мин. Пьют «бальзамный» чай с приправой, которую делают так: в 1 столовую ложку натертой сырой свеклы добавляют 1 чайную ложку изюма, 1 чайную ложку меда, 1/4 часть лимона (лимон мелко рубят). Все компоненты смешивают и подают к чаю. Пить его нужно несколько дней. В дни, самые тяжелые для бывшего курильщика (1, 2, 3-й), не употребляют соленья, копчености, мясо.


Советы для тех, кто решил бросить курить

Примите решение курить 1 сигарету в час или не курить в течение часа, а затем постепенно увеличивайте этот интервал на 0,5 часа.

Затрудните для себя доступ к сигарете. Дополнительно оберните пачку и заклейте ее клейкой лентой. Если вы обычно держите сигарету правой рукой, держите ее левой.

Начните курить сорт сигарет, который вам не нравится.

Если вы курите за чашкой кофе, то вместо кофе пейте чай или фруктовый сок.

Созовите друзей и объявите о своем намерении бросить курить. Если вы не курите один день, можете не курить еще один. Попробуйте.

Отложите деньги, которые вы сэкономите на сигаретах, и купите себе что-нибудь. Вы заслужили это.

Курите на 1 сигарету в день меньше.

Откажитесь от курения всего лишь на день, потом еще на день и так день за днем.

Спрячьте все, связанное с курением, — сигареты, пепельницы, спички, чтобы они не напоминали вам об этой привычке.

Запаситесь жевательной резинкой, мятными конфетами или орехами и используйте их, когда возникнет желание закурить.