Что такое Тайцзи?

Тайцзи - это изменения рефлексов как на уровне понимания, так и на уровне движений. На первом этапе вы добиваетесь построения внутренней структуры, на втором - проявляете в движении цзинь, на третьем этапе - наполняете движения ци, на четвертом - активизируете телесный разум. В итоге все четыре составляющие приводят вас к ощущению тайцзи. Все изменения происходят прежде всего за счет наличия внутренней работы.