Проблемы при выходе в астрал. Важно Ваше мнение.

Хотелось бы узнать советы и ответы на вопросы у знающих людей. Хочется по-настоящему выйти в астрал.
Пока что вроде как получилось только осознанное сновидение. Снится сон, и вдруг я понимаю, что это сон, смотрю себе на руки. Сознание сразу проявляется, становится четким и ясным, как в реале. Картины сна сразу приобретают реалистичность. Вдруг бросок в пространстве. Я чувствую, как парю над своей кроватью у себя в комнате, ощущения реальные! Но вдруг ощущаю, что просыпаюсь. Чувствую рядом с собой котенка. Сразу вспоминаю, а ведь в реале у меня нет никакого котенка! Он начинает царапаться, я его скидываю. Он снова на меня напрыгивает мне на спину, сбрасываю еще раз и уже успешно. Мне ни капли не страшно, сознание четкое. Я понимаю, что котенок - это что-то не то, надо проверить, а не сон ли это. Подхожу к компьютеру у себя в комнате, включаю монитор. И вижу, картинка на рабочем столе другая, все другое. Понимаю, что я в каком-то состоянии между сном и астралом. Но четко осознаю, я не в физическом теле, восприятие другое. Но все такое реалистичное! Вдруг вижу умервшего человека и общаюсь с ним, задаю ключевые вопросы, мне не страшно, просто все это осознаю. Затем пытаюсь пойти на кухню и вдруг теряю концентрацию, забываю посмотреть себе на руки и просыпаюсь уже в реале. Хотелось бы узнать - что это, осознанное сновидение или какой-то искаженный астрал? Ну уж все слишком реально было. Не как во сне это точно.
Еще до этого перепробовал кучу техник. Удается достигать лишь вибрации, у которых частота раза в 3 выше, чем биение моего сердца. Причем эти вибрации похожи на пульсацию и весьма плавную. Сильных и резких вибраций не удается достичь. Чаще всего, когда вспыхивает сознание, я вдруг на 1-2 сек вижу потолок своей комнаты с закрытыми глазами! И зрение будто в виде полусферы. Еще четко могу ощутить энергию в руках, когда расслабляюсь.
Также пробовал всякие гипнозы для выхода в астрал, но на меня они вообще никак не действуют, абсолютно.. Зато самовнушение дает хоть какие-то результаты.
Хотелось бы узнать следующее:
1.) Может ли заменить астральная проекция сон? Я имею ввиду, возможно ли черпать энергию также, как это происходит во сне.
2.) Для астральной проекции требуется энергетическая усталость или же наоборот прилив сил? Т.е. я подумал, может быть, не спать 2-3 суток и вызвать тем самым астральную проекцию?
3.) Затрачивается ли энергия на то, чтобы находиться в состоянии астральной проекции?

Да и вообще хотелось бы наконец-то достигнуть результатов. Уже занимаюсь этим около месяца, но пока лишь получается частично. Новичок я в этом деле.  Просто хочется для себя открыть новый мир, надоело однообразие физического мира. Надеюсь на понимание со стороны.  И вообще рад, что нашел такой сайт, где люди реально все делают на практике, а не по наслышке.