помогите!

помогите

У меня диагноз - нервный тик(поддергивание). Я уже пробовала многое, но мне ничего не помогает, а мне 23! Я уже устала с этим жить. Может помогут какие-то тренинги?

помогите!

Есть классная поза в йоге: ШАВАСАНА
http://www.waylove.ru/forums/viewtopic. … 9561#p9561
Потом музыка успокаивающая.
Потом разные успокаивающие ароматы.
Потом разные мантры...

помогите!

У меня диагноз - нервный тик(поддергивание). Я уже пробовала многое, но мне ничего не помогает, а мне 23! Я уже устала с этим жить. Может помогут какие-то тренинги?

Нужно подходить к зеркалу в этот момент и смотреть на то место, кот. подёргивается.