ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

ВВОДНЫЕ ЗАМЕЧАНИЯ

ЗАМЕЧАНИЕ 1 (Цель). Наша цель – добро. Не уничтожение тупого эгоизма, а вытеснение его, конечно же разумом. Ведь только на разум может опираться истинная доброта. На активизацию разума, его расширение и рассчитаны приведенные ниже упражнения. Конечным же критерием роста, перехода на качественно иной уровень, с нашей точки зрения, является возникновение в упражняющемся новой веры – веры в свой Путь.
Ставя такие цели, мы не имеем права говорить неправду. А все изложенное дальше – ложь, ибо во-первых, это только одна возможная точка зрения, а во-вторых, она изложена, а значит мертва. Оживить нижеизложенное может только индивидуальное творчество того, кто будет это читать (и возможно, использовать). И только соединение этого текста с мыслями читателя (и пользователя) может родить новые точки зрения и сделать этот текст правдивым.

ЗАМЕЧАНИЕ 2 (Отличия) Предлагаемая система интеллектуальных упражнений (ИУ) отличается тем, что:
она не вызывает желания борьбы с кем бы то или с чем бы то ни было – она считает ненасилие непререкаемым принципом развития;
она не ставит цель выше средства, т.е. исходит из ограничения: цель, для которой требуются неправые средства – не есть правая цель;
она не разделяет интеллектуальное и духовное развитие (разница между ними в области приложения, а не в инструменте);
она не изменяет состояние сознания, считая источником всех бед даже не невежество и слабость, а лишь отсутствие у людей достойных целей.

ЗАМЕЧАНИЕ 3 (Обоснование).
Человек, как и любое другое существо на Земле появляется для того, чтобы обеспечить процветание и развитие своего вида. Принять эту мысль нам мешает механизм сознания, хотя только он дает нам возможность понять ее и действовать согласно с ней. Т.е. действовать сознательно в направлении заданной обстоятельствами нашего рождения и существования общественно полезной Цели, согласно своему призванию, причем более эффективно, рационально, чем это могла бы сделать особь любого другого вида.
Двигаться в направлении достижения человеком своей цели ему помогает вера. Это может быть вера в Бога, вера в себя или вера в системность и гармоничность Вселенной, точнее в индивидуальное проявление этой системности и гармоничности – в свой Путь. Очевидно, что все эти виды вер не противоречат друг другу. Но какой бы из этих путей человек не выбрал, это дает ему ощущение внутреннего комфорта, силы, эффективно приближает его к Цели, содействуя спасению его Души.
Выбор пути должен быть сделан человеком свободно, по внутренней склонности и в согласии с внешней средой – существующей культурой. Ведь этот выбор затем определяет всю его жизнь, его смене будет мешать сила сохраняющих этот выбор ритуалов. Сделав этот выбор, человек ориентирует окружающие его обстоятельства по отношению к себе определенным образом (или, что тоже, поворачивается к этим обстоятельствам одной своей стороной), и не сможет увидеть и проявить другие стороны себя и окружающего его мира. Ведь достижение Цели требует высокой концентрации нашего (ограниченного по своей природе) внимания на узком (выбранном) направлении.
При этом, если раньше культура ориентировала человека в основном на веру в Бога (и это было наилучшим выбором в то время), в ХХ веке – на веру в себя, то теперь, с развитием системного и функционального подходов, все большую силу набирает вера в свой Путь.

ЗАМЕЧАНИЕ 4
(Ограничения) ИУ можно начинать заниматься при следующих условиях:
наличие желания "освободится" для достижения своей (именно своей) Цели (важны не мечты о ней, а действительное желание, рождающее действие);
наличие хорошей физической формы; занимающийся должен быть здоров, ощущать энергетический подъем, в идеале – им должен быть полностью освоен Основной обязательный каждоутренний комплекса упражнений йоги для здоровых и больных людей или аналогичного ему, как инструмент постоянной внутренней гигиены на клеточном уровне и, таким образом, постоянного поддержания достаточного уровня своего энергопотенциала;
необходимо полноценное питание (с достаточным количеством клетчатки и необходимым количеством белков, витаминов и микроэлементов).

ЗАМЕЧАНИЕ 5 (Практика)
Для эффективных занятий ИУ необходимы:
ежедневность занятий, пропуски в занятиях крайне нежелательны и не могут превышать одного дня в течении двух недель;
полное отсутствие ограниченности времени (занимающийся никуда не должен спешить).
длительность каждого занятия должна быть около 30 минут или чуть больше (кроме последних);
желательно отсутствие внешних помех во время занятий (при понимании, что жизнь важнее любых упражнений, т.е. между отдельными упражнениями допустимы "бытовые" перерывы);
удобно иметь специальное помещение или место в комнате, желательно всегда одно и то же;
желательна специальная одежда, лучше легкая, свободная и светлая;
нужен чистый (свежий) воздух;
занятия ИУ можно проводить самостоятельно, однако наличие Наставника, выполнившего в свое время все ИУ и являющегося последователем РЛП безусловно желательно;
курс ИУ рассчитан на 4 недели (не более одного месяца).

ЗАМЕЧАНИЕ 6 (Структура занятия)
Каждое занятие ИУ должно состоять из следующих этапов:
Общее расслабление тела (принять удобную позу и постараться снять все мышечные зажимы) и достижение "нейтрального" состояния (для чего надо представить себя абсолютно пустым резервуаром, лишенным каких-либо ощущений, мыслей, эмоций, забыть и простить все и всех). Примечание. Желательно владение упражнением йоги "Шавасана" или Аутогенной тренировкой.
Достижение состояния благоговения. Примечание. Т. е. надо воздерживаться от чувств благости, легкости, беспечности, необходим самый серьезный настрой на результат каждого занятия перед его началом.
Выполнение упражнений в том порядке и в течение того времени, которое указано в их описании. Примечание. При выполнении упражнений (на концентрацию) с предметами, необъодимо подготовить эти предметы заранее, продумав что лучше взять исходя их характера упражнения
"Возврат в мир" обновленным, с ощущением произошедших внутренних изменений и готовности к продолжению занятий и действиям по достижению своей общественно полезной Цели.
Размышления о результатах упражнения и произошедших изменениях (допускается не включать непосредственно в сами упражнения, а выполнять после них, на ходу, в транспорте, в очереди и т.п.)

ЗАМЕЧАНИЕ 7 (Дополнительные советы)
Полезно помнить, что:
всегда и везде, а при выполнении ИУ в особенности, крайне важна полная сосредоточенность на процессе; цель только "запускает" процесс, и важна лишь в его начале и по завершению (как критерий результата), но она не обеспечивает качества, которое может быть достигнуто только за счет полной сосредоточенности на конкретном выполняемом действии (и слава Богу, что наша психика настроена на получение удовольствия именно и только от этого – от полной сосредоточенности на процессе);
результат любых наших усилий имеет место всегда, просто он часто проявляется не там и не тогда, где и когда мы его ждали; иными словами наша мысль работает слишком быстро и надо быть терпеливым, чтобы это результат мог быть нами обнаружен (тогда, когда "созревают" обстоятельства, казалось бы неожиданно, вроде бы без всяких усилий, сам собой, потому что так "должно быть");

В предлагаемых ниже ИУ использованы идеи Н.В.Цзен, Ю.В.Пахомова (см."Психотренинг: игры и упражнения", М.:ФиС,1988), А также Э.Цветкова (см. "Тайные пружины человеческой психики, или как расширить сферу своего влияния", М.,1993).

1 2 3 4 5 › »

« Краткий словарь эзотерика. | Богословие Апокалипсиса. Толкование. »