ЖИЗНЬ В СВЕТЕ. Руководство по личной и планетарной трансформации.
ЖИЗНЬ В СВЕТЕ. Руководство по личной и планетарной трансформации.
Медитация
Сядьте или лягте в спокойном месте, приняв удобную позу. Закройте глаза и расслабьтесь. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов, с каждым разом все больше и больше расслабляя тело. Расслабьте ум, пусть ваши мысли текут медленно и спокойно, но не останавливайтесь ни на одной из них. Представьте, что ваш ум спокоен, как тихое озеро.
Теперь сфокусируйте сознание в глубине своего тела, в области желудка или солнечного сплетения. Это должно быть место, которым вы ощущаете то, что называют "чувствовать нутром", — именно то физическое место, где вы легко устанавливаете контакт со своей интуицией.
Представьте, что в этом месте обитает мудрое существо. Вы можете создать образ этого существа или просто почувствовать, что оно там. Это мудрое существо — на самом деле часть вас самих, ваше интуитивное "я". Вы можете безмолвно "беседовать с ним", обращаться к нему с просьбами или с вопросами. Затем расслабьтесь, не думайте слишком напряженно, используя свой рациональный разум. Будьте открыты для получения ответов. Ответы обычно бывают простыми, они имеют отношение к настоящему моменту (не к прошлому или будущему), и вы чувствуете, что они правильные.
Если вы не получили ответа немедленно, выбросьте это из головы и возвращайтесь к обычной жизни. Ответ придет позже, изнутри — в виде чувства или идеи — или извне — через человека, книгу, событие или что-то еще.
Например, вы можете спросить у интуиции: "Что мне нужно, чтобы узнать это? Что я должен делать в этой ситуации?"
Доверяйте чувству, которое у вас возникнет, и действуйте согласно этому чувству. Если это действительно была ваша интуиция, вы обнаружите, что она приведет вас к ощущению большей бодрости и силы, и у вас начнут появляться новые возможности. Если это будет не так, значит, вы на самом деле следовали не своей интуиции, а какому-то другому звучавшему в вас голосу. Возвращайтесь назад и просите разъяснения.
Чтобы научиться прислушиваться и доверять своей интуиции, нужна практика. Чем больше вы этим занимаетесь, тем проще это становится. В конце концов вы приобретете способность устанавливать контакт со своей интуицией и задавать себе вопросы. Вы будете знать, что в этом мудром существе внутри вас скрыт невероятный источник силы — источник, который может дать ответ на ваши вопросы и вести вас. Когда вы разовьете большую чувствительность к этому проводнику, у вас разовьется также чувство, будто вы знаете, что нужно делать в любой ситуации. Ваша интуитивная сила всегда способна вести вас туда, куда вам нужно. Она откроется вам, когда вы станете доверять себе и своим внутренним знаниям.
КАК ОБРЕСТИ КОНТАКТ С СОЗИДАТЕЛЬНОЙ СИЛОЙ ВСЕЛЕННОЙ
Если вы прислушиваетесь к своей интуиции и следуете ей, вы обретаете контакт, становитесь "каналом" для Высшей силы Вселенной. Если вы с готовностью следуете туда, куда вас ведет ваша творческая энергия, через вас может проходить Высшая сила, чтобы проявиться в своей созидательной работе. Когда это происходит, вы замечаете, что вы движетесь вместе с потоком энергии, делаете то, что вы действительно хотите додать, и чувствуете, как сила Вселенной проходит через вас, создавая или преобразуя все, что вас окружает.
Используя слово "канал", я не имею в виду психический процесс ченнелинга. Ченнелинг подразумевает медиума, который входит в состояние транса и позволяет другому существу говорить через него. Под созданием канала я понимаю соприкосновение с мудростью и творческими силами своего собственного глубочайшего источника и трансляцию этой мудрости и силы. Быть каналом — значит полностью быть собой и осознавать, что вы являетесь проводником созидательной силы Вселенной.
Каждый творческий гений является каналом. Любая мастерски сделанная работа выполняется благодаря установлению канала. Великие творения создаются не одной только личностью. Они возникают в результате глубокого вдохновения на вселенском уровне, а потом выражаются и приобретают форму через отдельную личность.
Если человек прекрасно владеет техникой, но лишен способности подсоединяться к более глубокому источнику, его работа будет заурядной. Разницу между просто специалистом и каналом хорошо демонстрирует фильм "Амадей". Композитор Сальери знал, как писать музыку, но не знал, как подсоединяться к творческому источнику. Музыка, которую писал Моцарт, была как совершенной технически, так и удивительно вдохновенной, причем делал он это легко, спонтанно, не прилагая никаких усилий. С самого раннего детства музыка переполняла его, ища выхода. Я уверена, он не имел ни малейшего представления, как это происходило, и никому не мог объяснить, как он это делает.
Подобные гении всегда кажутся таинственными и необъяснимыми, талантами "от Бога", каких немного. Кажется, что этот талант приходит и уходит, когда вздумается, то он есть, то его нет. Поэтому многие творческие люди боятся, что их талант внезапно пропадет. Они не знают, откуда он взялся, поэтому у них нет никакою представления, как восстановить его в случае исчезновения.
Творческие люди часто работают как каналы только в какой-то одной области (например, в искусстве, науке, бизнесе) и могут не иметь никакого представления о том, как делать это в других сферах своей жизни. В результате их жизнь может оказаться сильно выведенной из равновесия. (См. раздел о людях высокой интуиции в главе "Доверять интуиции".) Это одна из причин, почему мы часто ставим знак равенства между гениальностью и эмоциональной неустойчивостью.
Я уверена, что все мы гениальны — каждый на свой особый манер, единственный в своем роде. Мы открываем природу своей особой гениальности, когда перестаем пытаться соответствовать своим моделям или моделям других людей, когда обретаем способность быть самими собой и позволяем открыться своему естественному каналу. Доверяя своей интуиции и действуя в согласии с нею, можно вызывать естественное творческое вдохновение в любой момент, в любой области своей жизни.
Когда я говорю о канале, я представляю длинную круглую трубу с текущей через нее энергией. Это подобно трубе органа, через которую идет звук.
Этот образ канала обладает тремя важными особенностями:
1. Он открыт и лишен препятствий внутри, так что энергия может свободно проходить через него.
2. Он имеет конкретную физическую форму: некая конструкция окружает открытое пространство, так что энергия направляется по конкретному пути. Без этой конструкции энергия рассеивалась бы, была бы лишена направления.
3. У него есть источник энергии — что-то такое, что заставляет эту энергию двигаться по каналу.
В примере с трубами органа источником энергии является сам орган, который посылает эту энергию через открытые трубы. Каждая конкретная комбинация открытого пространства внутри трубы и конструкции — размера и формы трубы — заставляет звучать определенную ноту. Источник энергии един для всех труб, и энергия, идущая через них, одна и та же, но благодаря тому, что все трубы имеют разную форму, каждая издает единственный в своем роде звук.
Мы можем представить себя каналами, подобными этим трубам. У нас есть общий источник энергии (универсальная жизненная сила) и одна и та же энергия, которая течет через каждого из нас. Наше тело и личность образуют конструкцию, которая определяет единственное в своем роде направление и функцию каждого из нас как канала. И в наших силах держать свой канал открытым и чистым, создать и поддерживать сильную, здоровую и прекрасную телесно-личностную конструкцию, которая бы служила проводником нашей творческой энергии. Сделать это мы можем, постоянно настраиваясь на эту энергию, интересуясь, куда эта энергия хочет идти, и двигаясь вместе с ней.
Сильную телесно-личностную конструкцию невозможно создать, следуя чьим бы то ни было указаниям или самым совершенным представлениям о том, чем вам питаться, какие должны делать физические упражнения и т. п. Вы создаете ее, доверяя своей интуиции и обучаясь следовать туда, куда она вас ведет. Когда вы решаете, что вам нужно есть, какие делать упражнения и т. п., соберите информацию из надежных источников, а потом проверьте, что вы чувствуете интуитивно правильным для себя, и следуйте собственному внутреннему проводнику.
Многие из нас время от времени прислушиваются к собственной интуиции, и тогда у них все складывается наилучшим образом. Приведенная ниже история является хорошим тому примером. Несколько лет назад мой редактор, Бекки, достигла того, что многие считают "американской мечтой". У нее были мужи дочь, хорошая работа, счет в банке и собственный дом. И несмотря на это она ощущала пустоту внутри.
Она чувствовала внутреннее стремление оставить свою работу и заняться издательским делом. Муж не поддерживал этой идеи. Он считал, что она не имеет "необходимого формального образования", чтобы получить должность в издательстве.
В конце концов Бекки рассталась с мужем и решила переехать. Она прочла много книг, в том числе и "Жизнь в Свете", и знала, что хочет заниматься издательской работой в области, посвященной вопросам личностного роста. Интуиция подсказывала, что ей следует отправиться в Северную Калифорнию.
Это был самый трудный и мужественный шаг, какой ей когда-либо приходилось предпринимать. Бекки оказалась в новом окружении, без друзей, работы и денег. Сначала ей не посчастливилось получить работу в издательстве, и она стала искать любую, которая бы обеспечила прожиточный минимум. Много раз Бекки задавалась вопросом, что заставило ее пойти на такой риск, и все же чувствовала, что она на правильном пути.
Наконец она нашла работу в другой области. Она смогла восстановить свое финансовое положение и уверенность в себе. Бекки продолжала поиски издательской работы, и на этот раз ее ждал успех. Она удачно получила долю от прибыли и должность с испытательным сроком в New World Library — компании, в которой всегда надеялась работать. Наконец она почувствовала себя на месте. Сейчас, когда я пишу эту книгу, Бекки уже шесть лет работает в New World Library. Она получила должность, о которой мечтала, — директора издательства.
Хотя ей и пришлось пережить трудные времена, она, следуя внутреннему проводнику, нашла прекрасное место, чтобы реализовать свои творческие способности и внести свой вклад в новый мир.
Нечто такое, что принесет вам удовлетворение, может ждать и вас, если вы будете прислушиваться к своей интуиции. Тогда следующий шаг будет заключаться в более осознанном восприятии происходящего — это поможет вам прочувствовать, когда вы следуете потоку энергии. Эта ситуация полностью противоположна борьбе или попыткам контроля. Чем больше вы будете отдаваться своей внутренней энергии, тем большая сила сможет течь через вас.
Почти у всех нас временами бывает состояние, когда мы чувствуем, как жизненная энергия, мудрость и сила свободно текут через нас, когда мы вдруг ощущаем мгновенное "просветление" — короткий момент ясности и силы, который быстро проходит. После этого мы чувствуем себя потерянными и неуверенными в себе.
Чем больше вы практикуете доверие и следование своей интуиции, тем более стойким становится это ваше ощущение "потока". В таких случаях вы обнаруживаете, что находитесь именно там, где вы хотите находиться в данный момент. Вы будете там, где энергия для вас будет наибольшей, будете делать то, что хотите делать, и у вас на глазах будут происходить чудеса. При этом ваша энергия сможет оказывать трансформирующее воздействие на других людей.
По мере укрепления доверия к себе все в вашей жизни может измениться. Сначала, когда вы начнете отказываться от своих старых привычек, может показаться, что все у вас разваливается. Вы вдруг обнаруживаете, что отказались от многих вещей, к которым были привязаны. Некоторые связи могут разрушиться или "зачахнуть" из-за недостатка энергии. Старые увлечения могут перестать вас интересовать. Вы можете даже потерять работу или решить оставить ее.
Конечно, такие перемены могут встревожить и испугать. Однако со временем вы поймете, что все это — признаки той трансформации, которая с вами происходит. Если вы научитесь быть верным себе, то обнаружите, что вы привлекаете людей, работу и другие обстоятельства, которые отражают ваш рост и развитие.
« ‹ … 3 4 5 6 7 8 9 10 11 › »