ЙОГА ПРЕОБРАЖЕНИЯ
ЙОГА ПРЕОБРАЖЕНИЯ
ЙОГА ПРЕОБРАЖЕНИЯ
Можно доказать, хотя это и очевидно, что в ноосфере содержатся достаточные обоснования
крупных вех становления цивилизации и человечества. Часть из них может быть обнаружена
географическими методами.
Так в результате полевой экспедиции и кабинетной обработки данных на Алтае были обнаружены
четыре позы, аналогичные позам йогов и благоприятные для преображения, как это понимается
во многих пророчествах. Одна из поз была испытана и опробована на добровольцах. Длительность
периода испытаний составила до 5 лет.
ПОЗА АЛТАЙСКОГО ХРИСТА
1. Поставить на диван доску под углом приблизительно 45 градусов. Привалиться к ней спиной,
приняв положение полулежа. Ноги согнуть в коленях, колени прислонить к спинке дивана,
стопы ног поставить одну за другой. Руку, ближнюю к спинке дивана, согнуть в локте и поднять над плечом с таким расчётом, чтобы кисть, сжатая в кулак пришлась под ухо одноименной стороны тела.
Вторую руку согнуть в локте , кисть согнуть в форме чаши и удерживать в районе солнечного сплетения. В этой позе можно находиться долго, даже жить, спать, смотреть телевизор…
2.Усиленный вариант. Положить ногу на ногу.
3.Ослабленный вариант. Кисть, которая лежит под ухом не сжимать в кулак.
Физиологический и терапевтический эффект
Происходит легкое, мягкое и нежное закручивание спины вдоль позвоночника. Это закручивание
обеспечивается принудительно за счёт сил тяжести и реакции опоры. Особенно важно, что это закручивание спины совсем не связано с работой спинных мышц, туловища и конечностей,
которые работают неправильно, когда поражены спазмом, например при радикулите, сутулости, артрите. В скором времени спастическое состояние мышц, а также судорожная готовность проходят.
Духовный эффект
При достаточной длительности упражнения исполняющий замечает определённые особенности личного процесса, которые обычно не осознаются. Например, становится понятно как происходят ритмические интервенции «Я» в позвоночник и в проблемные зоны, как при этом исцеляются патологические состояния. Практика этой позы – хороший шаг по переводу болезней и их самолечения в область единого медитативного процесса.
При ночном долговременном выполнении возникает приятное состояние дремотного
полусознательного сна. Снижается вредное влияние ночных геопатогенных воздействий.
Качество отдыха резко возрастает. К утру сознательно воспринимаемый диаметр позвоночника
увеличивается в несколько раз и осуществляется прохождение очередной порции Кундалини Шакти, которая до этого удерживалась в копчике и крестце благодаря мышечным блокам
Дополнительные замечания
Упражнение должно быть приятным. Также как при выполнении поз классической йоги следует соблюдать постепенность, контролируя самочувствие. Прекращать или снижать интенсивность упражнения при неприятных ощущениях.