Путь Любви. Путь с Сердцем.

Урок 25. На острие света

На этом занятии мы не будем медитировать, глядя на свечу,1 хотя это полезно во всех отношениях. Мы не будем решать, что более правильно: открытие истины «не умом, а сердцем» или в «чистом», освященном стереотипами разуме. Свет самой истины таков, что его можно познать и умом и сердцем. Практикум к этому уроку предполагает то, что вами усвоено определенное количество «полетных часов», и что вы в измененных состояниях сознания чувствуете себя достаточно уверенно.
.
    
ПРАКТИКУМ К УРОКУ 25 «На острие света»
1. Выполните подготовительные упражнения по релаксации «Релакс-1».
     2. Начните дышать стоя и используя первый класс дыхания, губы приоткрыты, глаза закрыты или же веки полуопущены. Вдох сопровождается мягким и плавным поднятием рук, как будто вы поднимаете объем вдыхаемого воздуха. Воздух омывает зубы и слегка охлаждает гортань.
     3. Дышите 2-3 минуты с ощущением единства процесса вдоха и выдоха. В это мгновение мы начинаем сознавать, что вдох и выдох - единое целое. Когда между вдохом и выдохом нет даже доли страха, волна выдоха сливается с силой циклического дыхания и помогает возникнуть и осуществиться вдоху. При этом можно вспомнить и представить себе, как дышат большие и добрые животные, как качаются в такт ветру большие деревья, как дышат в приливе и отливе воды океанов. Получив этот опыт можно сесть или лечь, сохраняя плавный дыхательный ритм. Сидя, или лежа в положении «морская звезда», визуализируйте серебристую нить. исходящую из зенита, связанную с самой сущностью вашего бытия, в теле это может быть в районе сердца или надбровий. Дышите еще 15-20 минут. наполняясь тонкоматериальной субстанцией. «Густой свет» - так называли это состояние европейские мистики 4. Завершите дыхание в обычном порядке
.
    
____________________________ 1 Метод ментального очищения у йогов называется тратака. (Прим. Ред.)

А я здесь живу...

Тут нет ничего интерсного, туда не ходи и забудь об этом: Эзотерика и классные статьи по эзотерике, Астрология, Лечение и здоровье, Магия и оккультизм, Мистика, Любовь...

Классно-то как! И хорошо...

Robot написал:

Оп-па-ньки, а как у тебя с смоосознанием? Чё забыл? Надо помнить...

Регистрация позволяет смотреть форум без рекламы! А ещё регистрация даёт право на просмотр закрытого раздела форума, который доступен только для зарегистрированных юзеров... Поэтому советую тебе - пройти регистрацию на форуме

Непознанное, Практика, Медитации, Техники, Религии и Учения, New Age (Новый Век)

Robot написал:

А вот тебе мудрая цитатка, чтобы не скучать:
Чем более читаете, не размышляя, тем более уверяетесь, что много знаете, а чем более размышляете, читая, тем яснее видите, что знаете еще очень мало. - Вольтер

И самое главное! Не забудь посетить: главную страницу сайта. Там много чего есть интересненького...