Путь Любви. Путь с Сердцем.

Первые мысли

Как я уже сказал – для тех, кто проснулся без будильника и уже не рискует заснуть, можно лёжа в кровати ещё минут 10 визуализировать свои будущие успехи. Для остальных я рекомендую самовосхваления в индийском стиле с криками: «Аа!!! Да!!! Я могу! Я супермен!!! ( или вумен..) Я настоящий герой!!!» Эти мысли продуманные или сказанные вслух (это зависит от того, где вы проснулись и кто рядом с вами J), но в любом случае сказанные энергично и воодушевлённо, разбудят вас и дадут чувство удовольствия от этого очень полезного для вас, но иногда не очень лёгкого процесса вставания.

Для людей знающих о важности духовного совершенствования и способах общения с Б-гом - конечно же, утро начинается с молитвы. Вы можете просто сказать «Спасибо, что вернул мне душу мою» и попросить что-то, что вам действительно нужно в этот день и вообще.

Водные процедуры

После тщательной чистки зубов и языка, я советую сделать обливание ледяной водой. Как его делать вы можете узнать из различных источников. Это супер начало дня. Это пробуждает, это даёт прекрасное настроение, силу воли, иммунитет, позитивный взгляд на мир. Что уже может испортить настроение после ведра ледяной воды вылитого на голову? Для тех, кому это пока не «по зубам» - контрастный душ или просто душ. Самый минимум – набрать таз прохладной воды и опустить в него лицо и поморгать. Так же хорошо промыть и помассировать уши. В ушах есть биологически активные точки, стимулирующие все органы тела!

Зарядка

Как бывший спортсмен и на основании длительного опыта работы по самосовершенствованию, я утверждаю – «в здоровом теле – здоровый дух». Физическая нагрузка необходима для нормального функционирования человека. Мы производим энергии столько, сколько нам необходимо. Нормальный человек, который начинает бегать марафон (42 километра), через несколько месяцев тренировок уже может это сделать. Но без тренировки, если его заставить пробежать 42 километра – он умрёт по дороге. Значит, организм приспосабливается к нагрузкам и начинает производить больше энергии! Я за любой спорт. Особенно я люблю бег, йогу, каратэ (любое боевое искусство), плавание, упражнения с гантелями. Выбирайте, что хотите, а можете чередовать. День одно, день другое. Главное – чтобы каждый день минимум 15 минут вы делали физические упражнения. Это стоит того.

Ом Мани Падме Хум

Я только что от туда, там нет нифига интересного: Эзотерика и классные статьи по эзотерике, Астрология, Лечение и здоровье, Магия и оккультизм, Мистика, Любовь...

Классно-то как! И хорошо...

Robot написал:

Роботы всего мира, объединяйтесь!

Регистрация позволяет смотреть форум без рекламы! А ещё регистрация даёт право на просмотр закрытого раздела форума, который доступен только для зарегистрированных юзеров... Поэтому советую тебе - пройти регистрацию на форуме

Непознанное, Практика, Медитации, Техники, Религии и Учения, New Age (Новый Век)

Robot написал:

А вот тебе мудрая цитатка, чтобы не скучать:
Образование создает разницу между людьми. - Д. Локк

И самое главное! Не забудь посетить: главную страницу сайта. Там много чего есть интересненького...