Путь Любви. Путь с Сердцем.

Алхимия Души. Эзотерика Сердца. Пространство Любви.

  • Ом Мани Падме Хум!

«ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА»

В этой теме:  (ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА)

№ 1 (2009-01-29 11:10:19) ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

zenvg
Алхимик **
Зарегистрирован: 2008-12-02
Сообщений: 73
Рейтинг: 0
Профиль

Ссылка на этот пост

Хорошая зарядка, я её слышал от тибетского геше. Потому могу смело подтвердить верность написанного.
Только есть пара дополнений, данных им же:

1. В конце комплекса можно сделать "ногтевой массаж" - слегка развести и согнуть внутрь ладоней пальцы обеих рук, после чего встречными движениями вверх-вниз на манер "трещётки" потереть лёгкими ударными движениями ногти друг о друга.

2. Один раз в день (желательно на свежем воздухе или в проветриваемом помещении) сделать лёгкую пранаяму, подходящую для всех: 25 циклов ПОЛНОГО ритмичного дыхания, с короткой паузой (1-2 сек) после каждого вдоха и выдоха. Можно меньше 25 раз (например, начать с 5-7 и постепенно наращивать), 25 - максимум, больше - нецелесообразно. Один раз в день - достаточно для прокачки всего объёма лёгких и профилактики заболеваний дыхательных путей.

Статус: Неактивен

 

№ 2 (Сегодня 03:59:14) ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

Robot
Новичок *
Зарегистрирован: 2007-02-09
Сообщений: 1
Пол: Муж. Овен
Рейтинг: 0
Профиль  E-mail

А я здесь живу...

Там что-то есть вроде: Эзотерика и классные статьи по эзотерике, Астрология, Лечение и здоровье, Магия и оккультизм, Мистика, Любовь...


Классно-то как! И хорошо...

Robot написал:

Не грузись! Расслабься

Регистрация позволяет смотреть форум без рекламы! А ещё регистрация даёт право на просмотр закрытого раздела форума, который доступен только для зарегистрированных юзеров... Поэтому советую тебе - пройти регистрацию на форуме


Непознанное, Практика, Медитации, Техники, Религии и Учения, New Age (Новый Век)


Robot написал:

А вот тебе мудрая цитатка, чтобы не скучать:
Метафизика - это когда слушающий ничего не понимает и когда говорящий понимает не больше. - Вольтер

И самое главное! Не забудь посетить: главную страницу сайта. Там много чего есть интересненького...



Библия от Роботов: "Вначале был бит информации, и он был у Админа и бит был Админ..."

Статус: Активен

««« ПРЕДЫДУЩАЯ ТЕМА | СЛЕДУЮЩАЯ ТЕМА »»»

Регистрация

Активные топики

Вибрации ОМ » Way » Ответов: 0 » Просмотров: 11069 » 2016-09-13 17:35:29
ВСД, панические атаки - новый метод лечения » Way » Ответов: 0 » Просмотров: 5790 » 2016-09-13 17:28:38
Чакры » Way » Ответов: 7 » Просмотров: 18412 » 2016-09-13 17:26:12
Правда о 666, звере и его печати » nickols_k » Ответов: 51 » Просмотров: 150687 » 2014-06-17 12:24:53
Аппаратура для психоэнергетических практик » Contradeum » Ответов: 15 » Просмотров: 59728 » 2013-11-21 16:54:43
Самые обсуждаемые темы за 7 дней

Board footer

Определён ваш IP-адрес: 3.140.248.104, 3.140.248.104
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2005 Rickard Andersson

[ Генерация за 0.041 секунд, сделано 13 запросов ]


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека