Путь Любви. Путь с Сердцем.

Очень многие люди на страницах газеты жалуются на болезни сердца. Это и неудивительно. Мы живем в век невиданных доселе моральных нагрузок и стрессов, нам постоянно приходится себя сдерживать, укрощать, «брать в руки», подавлять в себе обиды и огорчения, терпеть утраты, испытывать муки душевные и телесные… А сердечко наше не каменное, не железное, оно надрывается под бременем этих страданий, сбивается с ритма, отключается, останавливается, работает с перебоями. И в результате — букет сердечных болезней.

Не следует забывать, что другие наши органы отдыхают в разное время суток: передышку имеют и желудок, и мозг, и руки, и ноги. Одно лишь сердце трудится безостановочно всю нашу жизнь. Отсюда понятен и вывод: сердцу надо помогать, его надо жалеть, щадить, ласкать, о нем надо заботиться. Господь, создавший нас, дал человеческому сердцу 600 помощников, которые должны ему помогать, а мы, ленивые, эту помощь блокируем, полеживая и посиживая в удобных креслах перед телевизорами или в мягких постелях.

Помощники сердца — это мышечная система нашего организма, мускулы шеи, рук, головы, груди, спины, живота, ног. Надо заставлять их работать и помогать труженику-сердцу сохранять и поддерживать пульс, доставлять ему свежую кровь. Движение, движение и движение! Не камни ворочать, не мешки с зерном таскать, не стометровки бегать, а ходить побольше и работать по мере сил и самочувствия возле дома, в палисаднике, во дворе, на даче. Встали, умылись, помолились и 10-15 минут посвятили физической зарядке, которая взбодрит голову, разогреет мышцы и «запустит» в рабочий ритм все наши органы.

Комплекс физических упражнений для разминки мышц шеи, груди, спины, ног может разработать любой тренер, учитель физкультуры, врач. На протяжении дня следует соблюдать ритм труда и отдыха, не переедать, поменьше сидеть да лежать, избегать скандалов, ссор, обид, смотреть на мир радостными глазами, благодарить Бога за подаренный Им праздник жизни, ласкать детей и животных и непременно помогать ближним своим.

3-4 раза в день сердечник должен прерывать дела и выполнять физические упражнения с глубоким дыханием. Итак, запомним: покой тела сердцу вреден. В песне поется не зря «Сердце, тебе не хочется покоя». Конечно, сердечнику надо перейти на вегетарианское питание и принимать курсы лечения по рекомендации врача, постоянно пить сердечные травы: мелиссу, пустырник, душицу, мяту, валериану, боярышник и т.п. Есть и другое лечение. Святитель Феофан Затворник писал: «Началось сердцебиение, одышка, жар в груди — сразу читай «Верую». Сердце и успокоится». Другие святые отцы советуют: заболело сердце — сядь, ляг или встань (лицом на восток) и медленно, широким православным крестом крести сердце, произнося каждый раз: «Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь». И так 40 раз.

Молдова, п. Бессарабка

Ты случайно не тот, который тогда какбы, по типу... может быть... чтобы? Нет? Ну тогда значит извени...

Здесь нет ничего интересного, поэтому сюда не ходи никогда: Эзотерика и классные статьи по эзотерике, Астрология, Лечение и здоровье, Магия и оккультизм, Мистика, Любовь...

Ля-ля-ля...

Robot написал:

Жить хорошо! А жить хорошо - ещё лучше!

Регистрация позволяет смотреть форум без рекламы! А ещё регистрация даёт право на просмотр закрытого раздела форума, который доступен только для зарегистрированных юзеров... Поэтому советую тебе - пройти регистрацию на форуме

Непознанное, Практика, Медитации, Техники, Религии и Учения, New Age (Новый Век)

Robot написал:

А вот тебе мудрая цитатка, чтобы не скучать:
Наука - это спорт, гимнастика ума, доставляющая мне удовольствие. - А. Эйнштейн

И самое главное! Не забудь посетить: главную страницу сайта. Там много чего есть интересненького...