Алхимия Души. Эзотерика Сердца. Пространство Любви.
Страниц: 1
Хороший способ бросить курить:
1. Курите на одну сигарету в день меньше.
2. Прежде, чем закурить сигарету, примите специальное решение и помедлите с его выполнением.
3. Не отказывайтесь полностью от сигарет – всегда имейте с собой одну на крайний случай. Вы убедитесь, что будете постоянно стараться не расходовать ее.
4. Не бросайте курить «навсегда». Откажитесь от курения всего лишь на день, потом еще на день и так день за днем.
5. Назначьте себе день, когда бросите курить, и сделайте это.
6. Спрячьте все связанное с курением – сигареты, пепельницы, спички, чтобы они не напоминали вам об этой привычке.
7. Запаситесь жевательной резинкой, мятными конфетами или орехами и используйте их, когда у вас возникнет желание закурить.
Статус: Неактивен
Отличные советы, спасибо.
У меня все равно не получается
Все время плохое настроение, если не курю, и повышенное слюноотделение (извините). говорят, так действует на организм отмена никотина - так вот у меня она в лучшем виде.
Была у врача, она мне много чего насоветовала. пока я купила таблетки чампикс, вроде для снижения именно неприятных симптомов бросания, и попросила всех друзей и коллег не звать меня на перекуры. Оч. надеюсь, что поможет.
Статус: Неактивен
moZg написал:
Посмотри на фильтр после того как выкуришь сигарету. Разломай его попалам. И проанализируй что у тебя в легких делается...
Как-то это не действует на меня. Так и на еду из Макдональдса нужно заглядывать ) и думать, что делается у меня в желудке.
Статус: Неактивен
Почему бы и на еду не посмотреть?
Малахов даже советует: "В кастрюлю положите всё, что едите и поставьте на ночь, всяки бифштексы, конфетки, пиво, макароны, соусы. маянезы...." Через 24 часа посмотрите и понюхайте.
А вот если растительную и живую пищу положить, то ничего этого не будет.....
Так что ответ мой тебе вполне актуален
Статус: Неактивен
Ом Мани Падме Хум
Я только что от туда, там нет нифига интересного: Эзотерика и классные статьи по эзотерике, Астрология, Лечение и здоровье, Магия и оккультизм, Мистика, Любовь...
Я робот...
Robot написал:
Вначале вы, а я после вас. Роботы тоже бывают культурными.
Регистрация позволяет смотреть форум без рекламы! А ещё регистрация даёт право на просмотр закрытого раздела форума, который доступен только для зарегистрированных юзеров... Поэтому советую тебе - пройти регистрацию на форуме
Непознанное, Практика, Медитации, Техники, Религии и Учения, New Age (Новый Век)
Robot написал:
А вот тебе мудрая цитатка, чтобы не скучать:
Так же, как поглощение пищи без удовольствия превращается в скучное питание, так занятие наукой без страсти засоряет память, которая становится неспособной усваивать то, что она поглощает. - Л. да Винчи
И самое главное! Не забудь посетить: главную страницу сайта. Там много чего есть интересненького...
Статус: Активен
Страниц: 1