Йога против наркомании! Александр О.
Йога против наркомании! Александр О.
Йога против наркомании
Александр Петрович ОЧАПОВСКИЙ
Copyright © 2001-2007 А.П. ОЧАПОВСКИЙ - перевод, примечания, редакция.
Идея написать эту книгу возникла у меня в 1996 году во время работы в Республиканском наркологическом диспансере г.Уфы. Я обратил внимание на недостаточную эффективность лечения, хотя врачи делали всё, что могли. В наше отделение в основном поступали больные средней тяжести заболевания, но были и тяжело больные, которые нуждались в реанимационных мероприятиях. После нескольких недель интенсивной терапии больные в удовлетворительном состоянии выписывались домой. Казалось бы, всё в порядке: они избавились от физической и психической зависимости от наркотиков, чувствовали себя хорошо, могли жить нормальной жизнью, но, увы! перспективы на будущее у них были отнюдь не радужные. Через несколько недель, а в лучшем случае 2-3 месяца, большинство из них опять “садились” на иглу; всё начиналось сначала и заканчивалось повторной госпитализацией. Вырваться из этого порочного круга удавалось единицам... Глядя на страдания этих больных, у меня сжималось сердце, а в уме возникал один и тот же вопрос: неужели ничего нельзя сделать, чтобы помочь этим несчастным?! Решение пришло неожиданно. Как-то раз, беседуя с молодым человеком (здесь и далее я не буду упоминать имена и фамилии больных по их просьбе) перед выпиской из стационара, я предложил ему самостоятельно дома заняться укреплением здоровья.
Источник : Ссылка
Я разработал для него методику восстановления, построенную на базе Йоги[1]. Позже я предложил заняться Йогой ещё 9 пациентам, страдавшим опийной наркоманией, выписанным домой после лечения. Через 2 года сложилась такая статистика. Из 10 человек, получивших мои инструкции по Йоге, 4 не стали заниматься уже в 1-й месяц под предлогами “достаточно хорошего самочувствия”, “отсутствия проблем” и “отсутствия необходимости”. Ещё один - возобновил приём наркотиков через 6 месяцев. Итак, 5 человек (возраст от 11 до 20 лет, 3 девушки и двое ребят) по истечении года полностью освоили предложенную методику. У 3-х из них были однократные приёмы наркотиков, но, в конце концов, все они избавилась от наркотиков и рецидивов психической зависимости, поправила здоровье: 2 учащихся вернулись в техникумы, 1 – в ПТУ, 1 – в школу, 1 устроился на работу. Хотя ещё рано говорить об отдалённых результатах, но то, что уже достигнуто, позволяет с оптимизмом смотреть в будущее и продолжать усилия в этом направлении. Несколько человек на стадии реабилитации после лечения от наркомании испытали на себе благотворное воздействие йогической практики. В 1997 году во время побывания в Индии, я посетил 3 центра йоги: Шри Йогендры в Мумбае; Бихарскую школу йоги, основанную Свами Сатьянандой; центр Шивананды и Государственный институт здоровья (в прошлом центр известного йога Дхирендры Брахмачари) в Дели. Там среди прочего я обсуждал с индийскими йогами теоретические и практические вопросы использования йоги против наркомании.
Приступив к подготовке книги, я параллельно питался найти заинтересованных людей в её публикации, которые могли бы покрыть расходы, связанные с изданием. Таковых не оказалось. Я прекратил работу над книгой (были написаны введение и предисловие), а всё, что было подготовлено выставляю на суд читателя данного сайта. Здесь вы найдёте общий подход йогов к физической и психологической реабилитации больного после прохождения лечения у врачей-наркологов, когда в организме есть остаточные явления от злоупотребления наркотиками, сведения о причинах наркомании, наброски к главам по разным темам.
В основу восстановления после лечения от наркомании положены 7 принципов Йоги:
1. Гигиенические процедуры и рекомендации для вывода шлаков, токсинов, продуктов распада наркотиков и других вредных веществ из клеток и межклеточных пространств, мешающих нормальной работе организма.
2. Диета и правильное употребление жидкости – обязательное условие хорошего здоровья, необходимое для восстановления естественной и нормальной структуры организма, его тканей и клеток.
3. Комплексы упражнений Йоги, направленные на оздоровление ума и тела.
4. Тренировка дыхания, восстанавливающая обмен веществ организма, работу сердечно-сосудистой и нервной систем, а также психики.
5. Позитивное мышление и Медитация – для реабилитации сознания.
6. Отдых и расслабление для восстановления энергии и жизнеспособности.
7. Фитотерапия – применение лекарственных и съедобных растений для восстановления и поддержания крепкого здоровья.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 … › »« Чакра Муни. | МЕДИТАЦИЯ »